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升本复习看书总是犯困怎么办?

发布日期:2017-08-28 浏览次数[]
升本复习备考时间长吗?如果你是明年要参加辽宁专升本考试的同学,你认为呢?一年,甚至一年的时间都不到,时间真的不长,够不够用都不一定。所问题以还是早点决定早点复习吧!不知道升本的同学们复习过程中会不会遇到一个问题,就是在看书的时候犯困。这是为什么呢?以前我们会开玩笑说,睡不着看看书就可以了。可是现在想看书的时候又困了,难道书真的是催眠的?今天辽宁专升本学校来讲解一下这到底是怎么回事,怎么解决。

辽宁专升本考试

升本路上,无数英雄儿女被看书疲劳打倒,责怪自己看书不认真、看书走神,苦苦挣扎,寻求解脱。遇到这种情况应该怎么办呢?以下这几点或许可以帮到你。

一、张弛有度,科学理性,考虑客观性因素,切勿妄自菲薄。

复习时看书就犯困也可能是由于一些客观的生理条件或者周围环境状况引起的,不要妄自菲薄,把问题都归因于自身,从而造成气馁的心理。

二、学习要劳逸结合,有张有弛,切勿拉紧精神的弦而不放松。

有些同学们时间观念十分强烈,恨不能抓住所有醒着的时间,分分秒秒不错过地畅游书海。但是每个人大脑运转都是有一定规律的。我们的注意力集中一段时间之后就会效率降低,这时,如果还硬性地让自己埋头苦读,恐怕只能事倍功半了。

三、提醒大家不要闭门造车,要注意与他人的交流。

复习过程中遇到一些困惑的地方,和别人沟通之后,可能会获得“柳暗花明又一村”的豁然开朗之感;而当产生有益的想法时,去和别人分享,相互补充,如果发现自己掌握了比别人更多的知识,会产生一些优越感,这样,复习的兴趣与信心就可以得到强化。

四、量体裁衣,了解个人生物钟,选择高效率读书时间

每个人学习效率较高的时间段有所不同,但是大致差不太多,比如说早上精力最好,晚上十点往后,会感到疲劳学习效率很差。小编建议大家根据自己的学习状况找出学习效率最高的时间,这段时间就做比较难的或者学习比较新的知识。效率不太高的时间可以整理整理错题,整整笔记,复习巩固之前学习的内容。

看书本就是一件很有意思又长知识的事情,不要让它变成困扰你的一件事情,只有轻松又自在的复习才会收获更多哦。好好调整一下自己吧,让看书变成一件吸引自己的事情。

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